Назван лучший способ защитить сердце от болезней

1b9622dc43d31e82f19a56ca96d7f434


фoтo: pixabay.com

Учeныe испoльзoвaли бaзу дaнныx, кoтoрaя сoдeржит инфoрмaцию примeрнo нa пoлмиллиoнa бритaнцeв. Кaк oкaзaлoсь, тe из ниx, кoтoрыe были физичeски aктивны, реже страдают от сердечнососудистых заболеваний, даже если они были склонны к ним генетически. В частности, риск фибрилляции предсердий двух людей, занимающихся спортом, был в два раза ниже, чем у тех, кто исключительно с генетической точки зрения должен быть тот же. Также у людей, занимающихся спортом, гораздо меньше страдал ишемической болезнью сердца.

Эксперты признают, что ими выбранные методы не позволяет однозначно говорить о пользе физических упражнений — нельзя исключать, что результаты объясняются не в пользу спорта, но и тем, что люди, сердца которых более отлично в силу каких-либо связанных с гены причинам, чаще занимаются спортом. Тем не менее, ученые указывают на то, что в своей работе они сделали изменения и на многие другие факторы, как индекс массы тела участников исследования, их возраст, пол, этническая принадлежность, регион проживания и социально-экономический статус, кровяное давление, склонность к вредным привычкам и так далее.

Так или иначе, ученые считают, что ими полученные результаты могут быть полезны. Тем не менее, они отмечают, что люди генетически предрасположены к болезням сердца, в каждом случае необходимо рассчитывать оптимальную для себя нагрузку и планировать физические упражнения, опираясь на советы врачей.

Исследование было опубликовано в журнале Circulation.

Комментарии и уведомления в настоящее время закрыты..

Комментарии закрыты.