15 января 2025 
AdminGWP Всe дoстaтoчнo прoстoФoрмирoвaниe нoвыx привычeк – нeпрoстaя зaдaчa, нo eё разрешается упростить, сосредоточившись получи и распишись одной цели вслед за раз.. © Ferra
Консульт Рик Лопес советует выделять трёхмесячный период на внедрения одной привычки, раньше чем добавлять новые. Таковский подход помогает избежать перегрузки и поднять вероятность успеха.
Сверхценно понимать, что изменения требуют усилий и повторений. Многие недооценивают, (в времени и энергии нужно, с тем чтобы отказаться от старых привычек и взять новые. Лопес отмечает, что-что трудности и дискомфорт – сие нормальная часть процесса.
Сосредоточившись сверху одной цели, вам сможете полностью погрязть в её достижение.
Идеже новая привычка довольно естественной, можно откочевывать к следующим задачам. Данный метод помогает маловыгодный только упрощать метаморфизм изменений, но и настраивает нате долгосрочный успех.
. Соффиона:CNBC
Рубрика: