Электронные компоненты

фoтo: pixabay.com

Спeциaлисты прoвeли oпрoс срeди 35 дoбрoвoльцeв в вoзрaстe oт 45 дo 75 лeт и выяснили, кaк мнoгo врeмeни oни прoвoдят в сидячeм пoлoжeнии. Пoзжe выяснилoсь, чтo у людeй, кoтoрыe вeдут сидячий образ жизни, оказывается, истончена медиальная часть височной доли коры больших полушарий мозга — в частности, в основу гиппокамп, энторинальная кора и парагиппокампальная кора. Эти отделы, как объясняют специалисты, играют важную роль в формировании воспоминаний.

Научная работа была опубликована в журнале PLOS One.

Как правило, исследования, посвященные негативному влиянию сидячего образа жизни, в первую очередь, посвящены его влиянию на вес челвека и продолжительность его жизни. Два года назад в научном издании American Journal of Профилактической Медицины была опубликована статья, авторы которой объявили, отсутствие движения вызывает 3,8 процента смертей в год, и призвали людей сидеть более трех часов в день. К аналогичным выводам впоследствии пришли ученые, представляющие Калифорнийский университет, Сан — Диего, по их мнению, сидячий образ жизни сокращает жизнь на восемь лет. Ученые, представляющие сиднейского университета и Университета южной Дании, сказал, что активный образ жизни не только помогает избавиться от лишнего веса, но и сократить вероятность развития диабета, а также сердечнососудистых заболеваний.

Несколько выделяется из общей картины исследование, проведенное в январе прошлого года специалисты из University college в Лондоне и Эксетерского университета. В течение 16 лет проводили исследование, которое показало, что сидячий образ жизни может представлять угрозу для здоровья, не столько сам по себе, сколько в сочетании с недостаточным количеством физических упражнений. Кстати, авторы нового исследования указывают на то, что даже физические упражнения позволяют компенсировать вред, который в целом сидячий образ жизни приносит виду.