Обнаружена новая опасность, которую представляет собой длинный сон

8137f4ecefeb6ded652551b3cbf324ba


фoтo: pixabay.com

Экспeрты сoбрaли дaнныe o 133 608 житeлeй Южнoй Кoрeи в вoзрaстe oт 40 дo 69 лeт. Учeныe выяснили, скoлькo чaсoв в дeнь, кaждый из этиx людeй пoсвятил снa. Тaкжe ученые сделали поправку на такие факторы, как возраст и пол участников исследования, их образ жизни, физическая активность, вредные привычки и предпочтения в пище, но также образование и семейное положение.

Сопоставив полученные данные с информацией о размере талии, глюкозы и кровяном давлении участников исследования, ученые пришли к выводу, что люди, спавшие менее шести часов или более десяти часов в день, чаще страдали от тех или иных признаков развития метаболического синдрома. На этом основании эксперты пришли к выводу, что как недостаток, так и избыток сна может влиять на риск развития этого заболевания. Тем не менее, сами авторы новой научной работы признают, что участники исследования могли предоставлять неточные данные о том, как много спит, поэтому полученные результаты нельзя считать полностью объективным.

Эксперты опубликовали свои исследования в научном издании BMJ.

Хотя ученые чаще изучают влияние недостаточного сна на организм человека, новая работа это уже второй за последнее время, авторы которой пытаются посмотреть на данную ситуацию с другой стороны: недавно другая группа экспертов также пришла к выводу, что следует обратить сна слишком много времени. Ученые из Японии пришли к выводу, что у людей, которые каждую ночь спят более десяти часов, и у тех, которые спали менее пяти часов, растет вероятность развития старческого слабоумия и увеличит риск преждевременной смерти по сравнению с теми, кто посвятил сна «оптимальное» количество времени.

Комментарии и уведомления в настоящее время закрыты..

Комментарии закрыты.