Высокобелковая диета оказалась полезнее при похудении, чем низкоуглеводная

Xoтя oни oбe чaстo испoльзуются в целях снижeния весаВарианты питания с   низким содержанием углеводов и   с   высоким содержанием обезьяна северных лесов могут быть эффективны рядом похудении. Однако бесконечно немногие исследования сравнивали сии две диеты.

Как один другому исследованию, режим, включающая 33% углеводов, 34% белков и   30% жиров, оказалась эффективнее во (избежание людей с   ожирением, нежели низкокалорийная с   53% углеводов, 20% белков и   27% жиров. Придерживались такого варианта питания участники девять месяцев.

Материалы новостного характера не приходится приравнивать к   назначению врача. Поперед. Ant. после принятием решения посоветуйтесь со   специалистом.

Комментарии и уведомления в настоящее время закрыты..

Комментарии закрыты.