Составить идеальный план пить кофе

48c96463761e5aaf603c525c600c6dbb


фoтo: pixabay.com

Пo слoвaм учeныx, пeрeд ними стoялa зaдaчa выяснить, кaк «рaзлoжить» бeзврeднoe для здoрoвья кoличeствo кoфeинa, чтoбы пoддeрживaть сeбя в фoрмe вeсь дeнь. Для тoгo, oни сoздaли математическую модель, которая позволяет предсказать, какое влияние сна и кофеина на уровень жизненной силы человека. При составлении алгоритма учитывался график сна и бодрствования добровольцев, согласившихся участвовать в эксперименте.

Как утверждают авторы исследования, алгоритм позволил участникам исследований быть на 64 процента «бодрее» (судя по результатам испытаний реакции), что ей при этом только треть кофеина, ранее применявшегося для достижения этой цели.

Эксперты считают, что алгоритм позволит лучше работать людям, которые должны как можно скорее справиться с той или иной задачей в условиях недостатка сна. Тем не менее, в долгосрочной перспективе не хватает сна, может быть чревато большим количеством проблем со здоровьем, поэтому попробуйте полностью заменить разработанным алгоритмом здоровый сон в достаточном количестве, скорее всего, была бы это сам, мудрая идея. Также, как показало недавнее исследование, кофе ни в коем случае не злоупотреблять во время беременности.

Уже несколько лет различные исследователи уделяют кофе много исследований. По мнению некоторых из этих исследовательских работ, злоупотребление данным напитком может привести к повреждению — в частности, привести к развитию воспалительных процессов в мочеполовой системе. Тем не менее, многие эксперты указывают на то, что кофе, несмотря на свою «неоднозначную» репутацию, для здоровья, а полезна — считается, что он защищает от старческого слабоумия, помогает сбросить вес, но также уменьшает шансы развития цирроза и даже ряда сердечнососудистых заболеваний.

Комментарии и уведомления в настоящее время закрыты..

Комментарии закрыты.