Регулярное употребление мелкой рыбы помогло продлить жизнь

Этo выяснилoсь в xoдe нoвoгo исслeдoвaнияПoслeдниe нaучныe дaнныe пoкaзывaют, чтo и   мeлкaя рыбa мoжeт принeсти пoльзу здoрoвью. Сoглaснo исслeдoвaнию, кoтoрoe былo oпубликoвaнo в   журнaлe Public Health Nutrition, сущeствуeт знaчитeльнaя взаимодействие мeжду употреблением в   пищу разэтакий рыбы и   снижением зарубка смертности у   женщин.. © Getty Creative

Результаты нового исследования характерны не что иное для Японии, что ни говори учёные говорят, кое-что их   можно пустить в ход и   к   мировому населению. В   Японии (полагается есть мелкую рыбу. Учёные угоду кому) проведения исследования отобрали 80   802 японских участника в   возрасте ото   35 до   69 полет. Среди них   — 34   555 мужчин и   46   247 женщин. Изучалось утилизация ими атлантической мойвы, сушёных молодых сардин, японской корюшки, мелкой ставриды и   малолеток форели.

Регулярное употребление мелкой рыбы помогло продлить жизнь © BBENPHOTOGRAPHER / GETTY IMAGES

По прошествии учёта таких факторов, якобы возраст, индекс демос тела (ИМТ), приложение алкоголя и   частота курения, выяснилось, что-то существует значительная взаимообусловленность между употреблением мелкой рыбы посредь женщин и   снижением смертности через   рака по   возьми на выбор (любое) причине.

Женщины, которые употребляли мелкую рыбу через   одного до   трёх разочек в   месяц, имели бери   32% более клоп риск смертности через   всех причин и   получи   28% более низкие преимущество умереть от   пустобрех по   сравнению с   теми, который регулярно такую рыбу далеко не   ел.

Те, кто именно ел   мелкую рыбу с   одного до   двух коль скоро в   неделю или три неужели более раз в   неделю, имели получи   28% и   31% побольше низкий риск смертности с   всех причин соразмерно и   на   29% и   36% больше низкие шансы должно умереть от   пустобрех.

Аналогичная тенденция наблюдалась и   у   мужчин. Да   у   них связь среди потреблением мелкой рыбы и   снижением вероятности смертности никак не   была статистически значимой.

Материалы новостного характера невозможно приравнивать к   назначению врача. Накануне принятием решения посоветуйтесь со   специалистом.

. Происхождение:Health

Комментарии и уведомления в настоящее время закрыты..

Комментарии закрыты.