Электронные компоненты

Стoит ли иx пoкупaть?Трaвяныe дoбaвки с aшвaгaндoй (Withania somnifera) oбычнo дeлaют с экстрaктoв eё кoрнeй. Пoльзoвaтeли сoцсeтeй утвeрждaют, чтo этo рaстeниe мoжeт пoвышaть концентрацию, упрочивать иммунитет, притуплять эмоции и многое другое. Так что в действительности?. © Naturmed Scientific

Семя часто принимают ашваганду (Withania somnifera) в виде порошков, капсул, таблеток, жидких чашечка или жевательных конфет, содержащих экстракты корней растения. Будто, что это помогает ослабнуть и заснуть.

Исследования показывают, почему такая добавка может облегчить эшелон воспринимаемого стресса и беспокойства, уменьшить уровень гормона стресса кортизола после сравнению с лечением плацебо. В одной работе человеки сообщили, что их ватерпас стресса в среднем черезо 60 дней приёма ашваганды уменьшился получи 44%. Некоторые работы в свою очередь полагают, что возлюбленная может помочь людям замести на несколько минут быстрее, заснуть на 25 минут длительнее и на 12 минут не в такой степени. Ant. более ворочаться ночью, рано ли они проснулись.

© Piyush Kothari/Wikimedia Commons

Эксперты будто бы, что ашваганда может комплекция полезной для тех, кто такой испытывает нервозность, смутность. Например, для студентов, которые боятся экзамена. И исследования сие тоже подтверждают.

Небольшая ряд других исследований сообщает и о таких преимуществах сего растения, как убавление уровня сахара в регулы, повышение физической работоспособности и мышечной силы, корригировани когнитивных функций (памяти, концентрации), нарастание уровня тестостерона, количества сперматозоидов и здоровья спермы у мужчин.

Около этом специалисты отмечают, чисто требуется провести дополнительные исследования исполнение) подтверждения полезных свойств ашваганды.

Материалы новостного характера его ужас не поддается приравнивать к назначению врача. Предварительно принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

. Основа:ScienceNews