Нашел простой способ, как сделать каждый день счастливым

c4309316c6fceb9ad7856f39dfce3345


фoтo: pixabay.com

В aнглийскoм языкe вырaжeниe «встaть нe с тoй нoги» сoвпaдaeт с «to get up on the wrong side of bed», кoтoрый мoжнo буквaльнo пeрeвeсти кaк «встaть нa ту стoрoну крoвaти». Oбe фрaзы oзнaчaют, чтo с сaмoгo утрa чeлoвeк вeдeт сeбя так, как если бы в состоянии стресса, даже если его день проходит совершенно обычно. Эксперты выдвинули предположение, что нечто подобное происходит, когда кто-то сам «регулировать» с утра, что день может принести негативные эмоции. Версии ученых, в этом случае, ощущение тревоги может сохраняться даже в случае, что на самом деле ничего подобного не происходит.

По мнению экспертов, возможность заранее «настроиться» на те или другие действия, бесценно с эволюционной точки зрения, которые заранее (в том числе, морально), что бы это была ситуация, можно было эффективно ее преодолеть и с большей надеждой полностью избежать.

Чтобы проверить свои выводы, ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 240 человек в возрасте от 25 до 65 лет. Каждый из них должен был утром и вечером, чтобы выдвинуть предположение, ожидает ли его «нервной» день и в течение дня несколько раз, чтобы оценить уровень стресса.

Эксперты указывают на то, что люди, вставшие «на ту ногу», в течение дня справлялись с теми или другими задачами хуже, чем обычно — стресс мешает им сосредоточиться на те или другие проблемы, а также отрицательно сказывался на работе памяти. Как подчеркивают ученые, «ожидания», стресс в этом случае оказвали даже большее влияние, чем на самом деле, уровень стресса.

Исследование было опубликовано в научном издании The Journals of Gerontology: Series B.

Кстати, ранее другие эксперты утверждали, что сторона кровати, на которой спит человек, действительно, может зависеть от его настроения — опрос показал, что те, кто предпочитает спать на левой стороне, значительно чаще правило, смотрят на мир с оптимизмом и больше любил свою работу.

Читайте материал «Назвал главной ошибкой, которую допускают при выборе карьеры»

Комментарии и уведомления в настоящее время закрыты..

Комментарии закрыты.