Врачи исследовали «парадокс ожирения»: чтобы похудеть, не обязательно

1f797b3cd64a1e88d445f67606bcb2ea


фoтo: pixabay.com

Экспeрты сoбрaли инфoрмaцию o 3 300 пaциeнтoв, кoтoрыe стрaдaют ишeмичeскoй бoлeзнью сeрдцa, и o дeсяткax тысяч людeй, кoтoрыe нe имeют прoблeм с сeрдeчнo-сoсудистoй систeмы. Зa пациентами следили в течение тридцати лет, сбор данных о них в 1987 году, в 1996, 2007 и 2014 году. Как оказалось, среди наиболее физически активных пациентов риск преждевременной смерти, в том числе непосредственно от проблем с сердцем, был ниже, чем у других. Ученые также отмечают, что ключевую роль играет регулярность тренировок, в то время как интенсивность была важной в несколько меньшей степени.

Как утверждают ученые, хотя сам по себе лишний вес увеличивает вероятность развития сердечнососудистых заболеваний, полные люди реже страдают от их осложнений, хотя и набирают еще несколько кило. Эту ситуацию эксперты называют «парадоксом ожирения». Так, по мнению экспертов, люди, которые страдают от тех или иных проблем с сердцем, должны быть физически активны и не похудеть, а просто чтобы поддерживать себя в хорошей форме. Тем не менее, ученые считают, что для лучшего понимания «парадокс ожирения» потребуются дополнительные исследования.

Научная работа была опубликована в последнем выпуске Journal of the American College of Cardiology.

Ранее в ходе различных исследований было доказано, что избежать упражнения не должны даже людям, склонным к тем или иным сердечно-сосудистым заболеваниям на генетическом уровне. Кроме того, многие ученые считают, что фитнесс и вообще активный образ жизни не только укрепляет организм, но и приносят пользу для мозга, а также может увеличить продолжительность жизни человека.

Комментарии и уведомления в настоящее время закрыты..

Комментарии закрыты.