Ученые сказали: «совы» или «жаворонки» живут дольше

c15c476497ce2c6f0e90d6166d62d6d8


фoтo: pixabay.com

Учeныe oзнaкoмиться с инфoрмaциeй o сoтняx тысяч людeй, зa кaждым из кoтoрыx в рaмкax другиx oснoвныx исслeдoвaния былo нaблюдeниe в тeчeниe 6,5 лeт. Кaк утвeрждaют экспeрты, вeрoятнoсть смeрти в любoм возрасте, «жаворонков» был примерно на 10 процентов ниже. По мнению исследователей, это связано, в первую очередь, с тем, что «совам» гораздо труднее найти работу с удобным для себя графиком, но необходимость слушать ритм жизни может быть дополнительным бременем для тела.

В то же время, ученые считают, что это частично у сов, не готовы изменить мир вокруг себя, есть еще возможность изменить себя — это необходимо, чтобы избежать яркого света в начале вечера, но разжечь это утро, а также попытаться пойти спать чуть позже, каждый вечер.

Исследование было опубликовано в научном издании Chronobiology International.

Недавно другая группа исследователей обнаружила, что многие «совы», и некоторые, особенно рано встающие «жаворонки» показать худшие результаты обучения, чем те, чьи комфортного ежедневного сна и бодрствования находится примерно в «центре». Тем не менее, из причин такой ситуации эксперты также обнаружили, что, в первую очередь, низкая гибкость графика обучения в высших учебных заведениях.

До этого сравнения людей в зависимости от времени, когда проснулся, было посвящено много других научных работ. По мнению некоторых из этих исследований, жаворонки, в среднем стройнее и более оптимистично сов, однако совы, по некоторым данным, дольше выглядят молодыми. И в 2014 году полушутливой «шнобелевской премии», должна была научная работа, авторы корой объявил, «совы», в среднем, более самовлюбленными, подвержены манипуляции и склонны к психопатии. И еще одно исследование показало, что «жаворонки», когда они вынуждены работать в ночное время, чтобы справиться с задачей быстрее, однако, допускают больше ошибок, чем «совы» в аналогичной ситуации.

Комментарии и уведомления в настоящее время закрыты..

Комментарии закрыты.